È molto facile prepararlo, infatti vi occorre solamente un pentolino e inoltre esistono diverse varianti, perciò vi potete sbizzarrire come meglio credete.
Gli ingredienti sono :
- 3 cucchiai di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di crusca di grano
- un pizzico di sale
- mezza tazza d'acqua tiepida
- mezza tazza di latte ( di mandorla, di riso, di mucca )
- una banana e dell'uva
- granella di mandorle
- granella di noci
- cannella
Prendete una bella tazza capiente e poneteci quanto ottenuto.Tagliate la frutta e disponetela sopra il composto con la granella di mandorle e di noci, il miele e la cannella.
Eccovi servita un'ottima colazione che vi darà la carica per la giornata ;)

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